bacak Günlükler
Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme aksiyonlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla bu arada avratncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalı